#203 Por qué no funcionan las resoluciones del nuevo año - In: Comunicación, Podcast, Redes sociales

¿Funcionan las resoluciones?

Por qué no funcionan las resoluciones del nuevo año

Las resoluciones del nuevo año son una tradición en la que muchas personas prometen mejorar algo en su vida. Pero, cumplir con dichas resoluciones a menudo puede ser más difícil de lo esperado. En este episodio algunos tips para que las resoluciones del nuevo año no se queden en meras intenciones.

Resoluciones del nuevo año (cómo cambiar el chip mental y cumplir)

Hay historias recurrentes de personas que tuvieron resoluciones del nuevo año y no pudieron cumplirlas.

Rafael, un fanático de la comida rápida, prometió a sí mismo en el último día de 2019 que iba a perder peso y mejorar su salud en el nuevo año.

Sin embargo, a las pocas semanas de comenzar el 2020, se dio cuenta de que no podía resistirse a su comida favorita y terminó por abandonar su resolución. En su lugar, decidió limitar su consumo de comida chatarra a solo una vez a la semana como un compromiso más realista. Compromiso que por cierto, no le aportó mucho a su salud y a su figura

María, decidió en 2021 que iba a aprender un nuevo idioma, pero, según ella, no tenía tiempo para estudiar, “por sus compromisos laborales y familiares”, así que al final del año no había logrado mucho.

Pedro, prometió a sí mismo en 2019 que iba a dejar de fumar, pero a pesar de sus esfuerzos, descubrió su poca resistencia al placer por el tabaco.

Su historia sin embargo tuvo un mejor desenlace: buscó ayuda profesional y consejos de amigos y familiares que habían dejado de fumar con éxito. Finalmente, con la ayuda de un programa de terapia, dejó de fumar.

En estos ejemplos, es importante notar que fallar con una resolución para el nuevo año no significa que sea el fin del camino. Hay que ser realista y flexible con uno mismo, sin perder de vista que los hábitos nuevos exigen sacrificios.

Puedes ajustar tus metas y buscar maneras de hacerlas más alcanzables. No seas muy duro consigo mismo, y recuerda que el proceso de mejora personal es uno de continuo esfuerzo.

En resumen

las resoluciones del nuevo año son una buena manera de establecer metas para mejorar nuestras vidas. Aunque no siempre podemos cumplirlas, lo importante es seguir adelante y seguir tratando

Si crees que no te funcionan las resoluciones del nuevo año, en este episodio te doy pistas para que establezcas una comunicación interna más efectiva y así logres lo que te propones en este 2.023.

Recuerda por favor escucharnos y suscribirte en la plataforma que más te guste:

Apple Podcast

Spotify

Google Podcast

Para participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.co

Recursos recomendados en este Podcast

#199 Visualizar lo que deseo
https://www.milpalabras.com/199-visualizar-lo-que-deseo/

#201 Tácticas para alcanzar objetivos en 2023 (Parte1)
https://www.milpalabras.com/201-tacticas-para-alcanzar-objetivos-en-2023-parte1/

#202 Tácticas para conseguir objetivos en 2.023 (Parte2)

#202 Tácticas para conseguir objetivos en 2.023 (Parte2)

Para realizar este Podcast tomamos algunas ideas de este episodio de “Lead to win”
https://open.spotify.com/episode/1la47XQXa2ViB1ZphXcaYu?si=fedb6e239b6e4d04

Spreaker es el lugar que recomendamos para alojar tus podcast
https://spreaker.pxf.io/milpalabras

Suscríbete al Podcast de Mil Palabras en
www.milpalabras.com

Descarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”
https://milpalabras.com.co/

Quizás quieras escuchar el episodio anterior

#202 Tácticas para conseguir objetivos en 2.023 (Parte2)

Otros podcasts recomendados de nuestra red

Experiencia Tech.
Las voces de los líderes que hacen posible la evolución y la transformación digital. Casos de éxito, innovación, nuevos modelos de negocio y soluciones tecnológicas prácticas para crecer las empresas.
https://open.spotify.com/show/77wLRAuRqZMuIiPcaBNHsJ

Historias que Nutren
Conversaciones con profesionales que tienen algo para nutrir tu vida en lo personal, lo profesional, lo espiritual y lo físico.
bit.ly/historiasquenutren

Somos Canciones
Entrevistas e historias divertidas y personales con Gente que ama la música y sabe de música. (suenan canciones completas al lado de las historias).
spoti.fi/3hWr020

Logística que Trasciende 

Aquí encuentras las voces del sector logístico con las mejores prácticas e historias que han contribuido al crecimiento económico de industrias, negocios y naciones.
https://bit.ly/logisticaquetrasciende

Ideas Sin editar 

Reflexiones, opiniones y anécdotas interesantes sobre “cualquier cosa” que se emite en vivo, y claro, sin editar. 
https://bit.ly/ideassineditar

De Vuelta por San Ignacio
Charlas donde conocerás la historia y la cultura de uno de los sitios emblemáticos de Medellín: El Distrito San Ignacio.
bit.ly/distritosanignacio

Historias con color
Relatos inspiradores de personas que han transformado su vida y la de los demás a través del color.
bit.ly/historiasconcolor

Conversaciones que transforman
Grandes personalidades de la industria, la empresa privada y el sector público presentan su perspectiva sobre las prácticas y tendencias que transforman la sociedad.
bit.ly/argoscqt

Instrucciones para Florecer
Confesiones de mujeres sobresalientes que comparten sus instrucciones para realizarse personal y profesionalmente.
bit.ly/instruccionespf

Liderar con propósito
Los líderes de algunas de las empresas más grandes de Colombia entregan sus mejores prácticas de liderazgo a parir de casos reales.
bit.ly/lcpdoria

Suscríbete al ...
Podcast de Mil Palabras

Apto para comunicadores y NO comunicadores. Comunicación efectiva para tu negocio, tu carrera y tu vida.

¡Gracias por suscribirte! Solo te falta un paso: por favor revisa tu bandeja de correo donde encontrarás un email que te pedirá que confirmes tu dirección de correo electrónico. Debes confirmar tu correo para recibir las actualizaciones del Podcast de Mil Palabras. Si no ves el correo en tu bandeja de entrada por favor búscalo en SPAM y déjale saber a tu proveedor de correo, que NO se trata de spam. Mil Gracias

Me quedé sin palabras. Algo salió mal

Comparte en :
#202 Tácticas para conseguir objetivos en 2.023 (Parte2) #204 Liderazgo de pensamiento

Suscríbete al ...
Podcast de Mil Palabras

Apto para comunicadores y NO comunicadores. Comunicación efectiva para tu negocio, tu carrera y tu vida.

¡Gracias por suscribirte! Solo te falta un paso: por favor revisa tu bandeja de correo donde encontrarás un email que te pedirá que confirmes tu dirección de correo electrónico. Debes confirmar tu correo para recibir las actualizaciones del Podcast de Mil Palabras. Si no ves el correo en tu bandeja de entrada por favor búscalo en SPAM y déjale saber a tu proveedor de correo, que NO se trata de spam. Mil Gracias

Me quedé sin palabras. Algo salió mal